fbpx

Ghidul tău pentru a recunoaște tipurile de ouă

În era modernă, consumatorii sunt tot mai preocupați de proveniența alimentelor și de metodele de producție. Un exemplu perfect este oul, un aliment consumat zilnic de mulți dintre noi. Alegerea unui ou nu mai este atât de simplă cum era în trecut. Acum găsim pe rafturi mai multe tipuri de ouă – pasture raised, ecologice și convenționale – dar și diverse coduri de identificare. Haideți să le discutăm!

PASTURE RAISED BIO – LIBERTATE MAXIMĂ PENTRU PĂSĂRI

COD 0: de la găini crescute în libertate

Acest tip de ouă vine de la găini care beneficiază de cele mai înalte standarde de creștere. Ele au posibilitatea de a pășuna liber, în aer liber, în mod natural. Acest mod de viață nu oferă doar un standard ridicat de bunăstare pentru pasăre, ci are și un impact pozitiv asupra calității ouălor. Hrana este integral ecologică, ceea ce înseamnă că păsările nu sunt expuse pesticidelor, erbicidelor sau altor substanțe chimice. Aceasta influențează direct calitatea ouălor. De exemplu, ouăle de la găini crescute în libertate au adesea un gust aparte, sugerând o dietă mai bogată și mai naturală.

Beneficii pentru consumatori:

  • Conținut crescut de Omega-3
  • Mai puțin colesterol
  • Mai puține grăsimi saturate
  • Mai multe vitamine și antioxidanți

OUĂ ECOLOGICE – HRĂNITE NATURAL, FĂRĂ PESTICIDE

COD 0: de la găini cu acces la pășune

La fel ca găinile “pasture raised”, aceste găini au acces la pășune și sunt hrănite cu o dietă complet organică. Diferența este că, deși ambele tipuri de găini pot pășuna liber, cele ecologice pot avea un regim mai strict în ceea ce privește hrana. Când vine vorba de ouă ecologice, acea “frunză verde” de pe etichetă garantează că ouăle provin de la găini care nu au fost tratate cu antibiotice sau hormoni și care au fost hrănite cu furaje organice.

Beneficii pentru consumatori:

  • Fără reziduuri de pesticide
  • Conținut mai ridicat de vitamina D
  • Niveluri mai ridicate de antioxidanți

OUĂ CONVENȚIONALE

COD 1: de la găini crescute în hale, la sol

Aceste găini au acces la pășuni, dar sunt, de asemenea, adăpostite în hale unde pot fi aglomerate. Deși acestea nu sunt închise în cuști, densitatea mare poate limita accesul la pășune și poate scădea calitatea ouălor. Hrana este convențională, adică pot fi utilizate pesticide și erbicide.

COD 2: de la găini crescute în hale, la sol

Asemănător cu codul 1, aceste găini sunt crescute în hale închise, fără cuști, dar sunt adesea mult mai aglomerate, ceea ce reduce accesul la pășune și exercițiu. Hrana este, de asemenea, convențională.

COD 3: de la găini crescute în cuști

Acesta este nivelul cel mai scăzut de creștere pentru găini. Ele sunt ținute în cuști înguste, fără posibilitatea de a pășuna sau de a se mișca liber. Spațiul este atât de restricționat încât uneori este comparat cu dimensiunea unui iPad pentru fiecare pasăre. Hrana este standard, convențională.

Deci, cum alegem?

Alegerea ouălor nu este doar o decizie legată de preț, ci și una care reflectă valorile noastre. Dacă bunăstarea animalelor și calitatea alimentelor sunt importante pentru tine, atunci ouăle pasture raised sau cele ecologice sunt alegerea potrivită. În schimb, dacă prețul este un factor decisiv, ouăle convenționale pot fi adecvate, dar este esențial să fim conștienți de diferențele dintre metodele de creștere și impactul lor asupra calității ouălor.

În cele din urmă, indiferent de alegere, este esențial să fim informați și să ne înțelegem opțiunile. Fiecare cod și etichetă are propria sa semnificație, iar cunoașterea acestei semnificații ne poate ajuta să facem alegeri mai bune pentru sănătatea noastră și pentru bunăstarea animalelor.